Medelhavsdieten består främst av färsk, hälsosam växtmat som fullkorn, grönsaker, frukt, nötter, baljväxter, oliver, fisk och skaldjur. De kombinerar detta med minskade mängder rött kött
Läs MerMedelhavsdieten består främst av färsk, hälsosam växtmat som fullkorn, grönsaker, frukt, nötter, baljväxter, oliver, fisk och skaldjur. De kombinerar detta med minskade mängder rött kött
Läs Mer